玄米ごはん

こんにちは♡

ニャン子　温泉♨️  美味しいもの

お花🌸大好き😘

ririchipです✨

玄米のほうが白米よりも栄養があっていいよ！と言われて、うん！そうだよね！と納得はしたものの…

なかなか玄米を炊くことをせず、ついついいつもの流れで白米を炊いて食べていました😅

が、

やっと昨日の昼間、玄米を炊いてみよう！と決めて、お昼に玄米ごはん炊いて食べてみました😋

水加減と浸す時間の関係で（いい加減😂）炊き上がりが、パラパラとしてしまいましたが、うん、ぜんぜんいい感じ！白米よりも味があっていいじゃないですか😍

夜も玄米ごはんを食べて、そして今朝もまた玄米ごはんをよく噛んでいただきました😊

すると…

おかずはそんなに食べていないのに、いつもとお腹の感じが違ったんです！

なんていうのか、腹持ちがいいというか、どっしりと腹がすわってる？！感じ😆

どちらにしても、心も落ち着いていて心地いい感じなんです😌✨

玄米ごはん🍚

続けていこう！と思います😊✨

きのうの夕焼け✨

やさしい色の夕焼けでした✨✨✨